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小红书账号解绑手机号的步骤如下。
1、打开小红书应用，在首页点击右下角的“我”按钮，进入个人中心。
2、在个人中心页面，找到并点击“设置”按钮。
3、进入设置页面后，找到“账号与安全”选项，点击进入。
4、在账号与安全页面，找到并点击“手机号”选项。
5、进入手机号详情页后，点击“解绑”按钮。
6、根据页面提示完成解绑操作。
在解绑过程中可能需要验证身份，请确保自己记得小红书账号的注册信息，以便顺利解绑，解绑后，该手机号将不再与小红书账号绑定，可以重新绑定其他账号或用于其他服务，如有更多疑问，可咨询小红书官方客服。